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产后哪些运动可以做?

产后哪些运动可以做?

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2016-07-26

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3.多散步跑步产后不妨利用空闲的时间多散步和跑步,这样可以消耗体内多余的热量,减少脂肪囤积,而且对于增强自身体质和放松心情有很大的帮助

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