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我每晚睡觉都做梦该怎么?

我每晚睡觉都做梦该怎么办[展开]
2016-07-08 23:17:25 举报
其他答案
2016-07-08 23:17:25
举报28 评论
你好.多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动,脑神经兴奋过度一直有烦心的事情,等等排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的

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