灿***
2014-11-15 12:51:48
贫血的原因是因为缺铁微量元素,导致人体铁参与合成血红蛋白原料不足。
缺铁性贫血关键在于补铁,日常饮食多吃补铁的食...[展开]
贫血的原因是因为缺铁微量元素,导致人体铁参与合成血红蛋白原料不足。
缺铁性贫血关键在于补铁,日常饮食多吃补铁的食物如在食物中,含铁最多的是黑木耳、海带、桂圆、紫菜、猪肝,富含优质蛋白质的食物有黄豆以及鱼、蛋、奶、瘦肉等。
食物补铁吸收率低,而且补铁不全面,建议搭配铁剂,补铁目前常用的铁剂是铁之缘片,里面含有人体所需的蛋白锌阿胶,安全补铁生血,一般一个疗程内可以使人体血红蛋白升高恢复正常。 贫血的原因是缺铁,日常要注重点生活饮食调理,多元化补充营养,适当运动和按时作息,一般在两个月会纠正贫血。[收起]