小米有什么功效?
排毒功效:具有清热健胃的作用。
小米又称粟米,古称粟,又叫粱,是古代的“五谷”之一,也是中国北方人最喜 爱的主要粮食之一。
小米性味甘咸,微寒,具有滋养肾气、和胃安眠、清虚热之功效。小米中大量的 碳水化合物,对缓解精神压力、紧张、乏力等有巨大功效。 小米又因富含维生素 、维生素B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。
发芽的小米,含有大量酶,有健胃的作用。小米具有滋阴养血的功效,可以使 产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米还能够有效防止血管硬化。 常食小米的人还不易患失眠症。
排毒功效:具有清热健胃的作用。
小米又称粟米,古称粟,又叫粱,是古代的“五谷”之一,也是中国北方人最喜 爱的主要粮食之一。
小米性味甘咸,微寒,具有滋养肾气、和胃安眠、清虚热之功效。小米中大量的 碳水化合物,对缓解精神压力、紧张、乏力等有巨大功效。
小米又因富含维生素 、维生素B12等,具有防止消化不良及口角生疮的功效。
发芽的小米,含有大量酶,有健胃的作用。小米具有滋阴养血的功效,可以使 产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。小米还能够有效防止血管硬化。
常食小米的人还不易患失眠症。收起