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养生最简单的方法是什?

养生最简单的方法是什么

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2014-10-10

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我的理念就是“顺者康”。意思是让自己的身体顺应天地,包括自然气候、地理、五运六气这些大环境,比如今天北京下雨,很湿热,如果不舒服,就可以用两粒藿香正气软胶囊,预防湿邪入内;还要顺应自己的身体内环境,比如很疲劳,心情不好,那这时就不要去吃肉

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