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2016-09-30 13:11:19
(1) 避免诱发因素。急性心梗发作或心梗复发常有各种诱因，高血压患者尤其是发生
过心梗的患者平时要注意保暖，避免过度劳累，保持心态平和，防止降压药引起的便秘，预防 心梗的复发。
(2) 控制危险因素。高血压是导致冠心病的危险因素，患有高血压的人容易患冠心病。
高血压也是导致猝死的危险因素。因此，高血压患者一定要把血压控制...[展开]
(1) 避免诱发因素。急性心梗发作或心梗复发常有各种诱因，高血压患者尤其是发生
过心梗的患者平时要注意保暖，避免过度劳累，保持心态平和，防止降压药引起的便秘，预防 心梗的复发。
(2) 控制危险因素。高血压是导致冠心病的危险因素，患有高血压的人容易患冠心病。
高血压也是导致猝死的危险因素。因此，高血压患者一定要把血压控制在130/85mmHg 以下。
(3) 饮食要多样化。胆固醇过高容易导致冠心病甚至促使心肌梗死的复发。因此，发
生过心梗的高血压患者一定要注意膳食平衡，提倡清淡饮食，要多吃鱼、豆制品和蔬菜，切忌 暴饮暴食和酗酒。
(4) 适当运动。
发生心梗后，人的身体需要逐渐恢复，此时患者可根据自身的条件，并
在医生的指导下适当地参加体育锻炼及减肥。每次运动的强度应以运动后的心率每分钟不 超过170减去年龄为宜。运动的方式以步行或打太极拳为佳。
每周最好运动3〜5次，每次 运动30分钟。
(5) 加强自我监测。老年患者要坚持每月门诊随访并按时服药。如果出现血压急剧升
高、胸痛等症状时，应立即就医。[收起]
