高血压平常要注意些什么？

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2016-08-16 08:23:13 举报

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匿名

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2016-08-16 08:23:13

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据你的描述,生命一号只是一种相当于补充营养和能量的物质,一般来说对于年轻人的高血压患者来说没什么影响    建议平时多测...[展开]

据你的描述,生命一号只是一种相当于补充营养和能量的物质,一般来说对于年轻人的高血压患者来说没什么影响    建议平时多测下血压,密切关注变化,如有需要应及时给与药物治疗。平时多注意休息,适宜运动，合理膳食营养即可。[收起]

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2016-08-16 08:23:13

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  1。高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,
2。多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动...[展开]

  1。高血压患者宜"三多三少",即多维生素,多无机盐,多纤维素,少盐,少脂肪,少热量,
2。多吃新鲜水果,蔬菜,少吃动物内脏如肝,心,肾等
3。禁烟忌酒,长期饮酒可促使儿茶酚胺,皮质激素水平升高而诱发高血压
4。
  
  肥胖患者要限制饮食,防止体重超重
5。在当地医生指导下选择降压药如：心痛定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊。[收起]

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