孕妇吃生核桃好还是炒熟的好[展开]
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核桃的话 从营养的角度讲的话。生的话吃会比较好的。熟核桃会把一些营养物质去除掉,但是口感会比较好,做好孕检即可。
从你的描述来看,可以吃生核桃,每天3-5个为宜。孕妇吃核桃可以补胎儿的脑子的,产下的宝宝聪明,食用坚果都是补脑子的。
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