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我租房子 通过中介 向中介交了意向金 房东又把房子租给别人了 我现在怎么办？我租房耽误了自己很多时间

我在网上租房，找到了合适的房子复试的精装。给发信息者打电话，她说他们是济南21世纪房产的。我也没想那么多就约了时间看房。看了两处有一处复试的看中了。交了意向金300元，就等房东回来签合同了，因为房东在外地出差，两天后中介给我打电话说房东以于一天前把房子租给他朋友了，也就是我交意向金的第二天房东就把房子租给别人了。
我现在的房子到期了，本来是想今天搬过去的。这一下耽误了我很多事，我来来回回往中介跑耽误了很多时间，我今天过去找中介了，还给录了像，当然他们不知道我跟她们谈话的时候给录了像。我说他们这是忽悠人，放我的鸽子，骗人。他们要把300元的意向金退给我，我没要，我说这是证据，要他们赔偿我的损失。
希望好心人能帮我出出注意，我能在要回300元意向金的基础上在加要一些损失费吗？？？。