吃海带有什么要注意的?[展开]
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海带可凉拌、做汤或作为配料入菜。一般人均可食用。 尤其适宜缺碘和甲状腺肿大的人 群。儿童常食可预防缺碘。脾胃虚寒者和高碘性甲亢人群不适 合食用。 海带不宜与柿子、茶及酸涩的水果 同食。
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