怎样泡脚可以延缓经期我今年51岁
首先你要弄清楚是否真正绝经了，如果已经绝经，卵巢的卵泡已基本耗尽，无论用什么药材泡脚也是不可逆转的。
相关知识：
女性在一生中有多少卵泡，这在胚胎期就已经有定数了，
女性在胚胎期，卵巢形成许多始基卵泡，最高峰时有200万--600万个，但是陆续退化，通常在出生时只剩下200万个左右，到青春期月经来潮时约剩下30-40万个，真正能成熟排卵的卵泡仅在400多个左右。 女性从青春期开始到绝经前，每个周期都有数个卵泡同时发育，只有一个能成为优势卵泡并排出一个卵子，其余的卵泡都在不同的发育阶段消耗和闭锁了。这样，到了绝经期，原始卵泡基本耗尽，卵巢功能退化，也就绝经了。
不知道你停经多久了，绝经...全部
首先你要弄清楚是否真正绝经了，如果已经绝经，卵巢的卵泡已基本耗尽，无论用什么药材泡脚也是不可逆转的。
相关知识：
女性在一生中有多少卵泡，这在胚胎期就已经有定数了，
女性在胚胎期，卵巢形成许多始基卵泡，最高峰时有200万--600万个，但是陆续退化，通常在出生时只剩下200万个左右，到青春期月经来潮时约剩下30-40万个，真正能成熟排卵的卵泡仅在400多个左右。
女性从青春期开始到绝经前，每个周期都有数个卵泡同时发育，只有一个能成为优势卵泡并排出一个卵子，其余的卵泡都在不同的发育阶段消耗和闭锁了。这样，到了绝经期，原始卵泡基本耗尽，卵巢功能退化，也就绝经了。
不知道你停经多久了，绝经是有定义的，到了一定年龄，月经停止一年左右不再来潮，方可算作绝经。
你今年51岁，已经进入更年期了，月经不规则、提前或错后，经量变多或变少，或出现暂时的闭经，这也是正常的。
是绝经过渡期的表现。
要知道是否已经绝经并估算何时绝经，你可以去正规医院抽血检测性激素6项，特别留意促卵泡生成素（FSH）一项，可以通过促卵泡生成素的高低来间接估算绝经时间：
1。如果促卵泡生成素小于10 IU/L，提示卵泡储备充足，距离绝经还有很长一段时间；
2。
如果促卵泡生成素大于20 IU/L，提示卵泡储备已明显减少，已经处于绝经过渡期；
3。如果促卵泡生成素大于40 IU/L，提示卵泡已基本耗尽，卵巢功能衰退，月经不再来潮。
建议你去正规医院做以上检测，如果没到绝经即可放心，如果检测结果显示已经绝经，则需要面对现实，要知道绝经是人生的必经阶段，是不以人的意志为转移的。
你可以通过泡脚来改善睡眠，但是试图用此法来恢复月经，是无济于事的。如担心绝经后雌激素缺乏影响身体健康，可以补充植物性雌激素，例如大豆异黄酮等，同样可以增进健康和促进睡眠。
。收起
