敢***
2016-07-24 21:36:49
尿酸高怎么办尿酸高我们就要想办法让它降下来现代快节奏的生活各种应酬各种美食一不小心尿酸就上去了长期的尿酸高会直接导致痛风那种病痛是难以忍受的所以一旦发现尿酸高就要及时治疗饮食只能在一定程度上控制尿酸但是要降尿酸还是要从根本上去调理性的治疗喝药茶降尿酸是最好的办1。 多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄使尿酸水平下降汤中含有大量嘌呤...[展开]
尿酸高怎么办尿酸高我们就要想办法让它降下来现代快节奏的生活各种应酬各种美食一不小心尿酸就上去了长期的尿酸高会直接导致痛风那种病痛是难以忍受的所以一旦发现尿酸高就要及时治疗饮食只能在一定程度上控制尿酸但是要降尿酸还是要从根本上去调理性的治疗喝药茶降尿酸是最好的办1。
多饮白开水可以稀释尿酸加速排泄使尿酸水平下降汤中含有大量嘌呤成分饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高2。多吃碱性食物少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常如果过多吃酸性食品会加重病情不利于康复而多吃碱性食物能帮助补充钾、钠、氯离子维持酸碱平衡由于患者内分泌紊乱碱性物质并不容易吸收建议多喝含有矿物质的苏打水在微量矿物质作用下方可少量吸收以利改善患者体内的酸性环境3。
多吃蔬菜少吃饭多吃菜有利于减少嘌呤摄入量增加维生素C增加纤维素少吃饭有利于控制热量摄入限制体重、减肥降脂急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物如：酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等可吃白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜雌性红萝卜咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物其总雌性红萝卜为碱性最高蔬菜。
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