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豆类及其制品包括哪些?

豆类及其制品包括哪些?

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2016-07-19

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豆类及其制品:包括各种豆子、坚果类(如花生、瓜籽、核桃等)及部分植物油,主要含蛋白质、钙和维生素B1等。每天约需要50克。

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