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大学生减肥计划?

大学生减肥计划,和减肥食谱[展开]
2015-03-20 18:02:30 举报
好评回答
    病情分析:
要想减肥一定是控制饮食和生活方式的改善才好,单纯一种方法都是不行了,必须有意念坚持下来,不是一朝一夕就能做到了。食谱未必要去定,因为餐桌上最知道什么该吃与不该吃,这里我告诉你一些减肥中最容易忽视的细节吧。
   指导意见: 三餐定時定量。 天天以 38-40 度的热水沐浴十五分鍾。   食品少油及避免進食加工食品。 每晚以一茶匙粗鹽混和熱水浸脚十五分鍾及睡前单脚跳十次及掌心推拿小腹十次。
&.....[展开]
2015-03-20 18:02:30 0 评论
全部答案
2015-07-24 16:52:30
举报64 评论
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