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喝牛奶到底对身体有什么好处?

牛奶到底对身体有什么好处。

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2016-08-18

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牛奶含有丰富的蛋白质和钙质,适合晚上喝,达到对营养的最佳吸收。建议晚上喝牛奶,既有助于帮助睡眠,又能充分吸收营养

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