爱问首页 爱问商城
首页> 生活 >美容/塑身 >减肥/塑身

怎样迅速减肥成功?

怎样迅速减肥成功?[展开]
2007-04-13 01:56:58 举报
好评回答
坚持运动+控制饮食.
坚持运动:每天至少健身40分钟,最好是去健身房
控制饮食:少吃油炸食物和零食,碳酸饮料,面食,吃荤菜时,别带皮吃.晚上少吃点,睡前4小时不吃东西,每餐之后,至少站立30分钟.多吃蔬菜和水果.早饭一定要吃.要有毅力. 
2007-04-13 07:05:44 0 评论
全部答案
2007-04-18 13:50:45
举报44 评论
    (授权转载自   或  )
保健漫谈 小议21:(22nd/58)
本能减肥法 (进化论)
康 易
关键词:、肥...[展开]
2007-04-14 15:45:26
举报16 评论
运动 呼啦圈再好不过了 简单容易做
查看其他回答(3)

类似问题换一批

相关知识 换一批

谁能告诉我怎样才能要胖先...

按摩法:①跪坐姿,双腿打开,臀部坐于脚踝上,手臂打直掌心向内,手腕朝外...

提问
生活
减肥/塑身
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
生活常识
家电
礼节礼仪
家居装修
保健养生
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
美容/塑身
减肥/塑身
护肤
祛斑/祛痘
化妆
美发/护发
美白/防晒
减肥/塑身
减肥/塑身
举报
举报原因(必选):
取消确定举报