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经常做缩肛运动有什么好处？

经常做缩肛运动有什么好处？
2018-07-30 18:33:48 举报
其他答案
2018-07-30 19:00:48
举报32 评论 
缩肛运动是一种身体保健运动，坚持做缩肛运动有助于促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病等作用。并且缩肛运动方法简单方便，对男性可起到类似于前列腺按摩，改善血液循环的作用。    女性经常做缩肛运动还有助于加强盆底肌的紧张度，避免压力性尿失禁等异常情况的发生。
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