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足球和篮球两种运动相比

哪一个对身体的灵活性要求高?

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2019-09-14

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总的来说,应该是篮球,但是篮球对抗性较强,身体容易受伤

2019-09-05

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相对来说篮球要求的灵活性会更高一些,因为篮球的场地小,身体接触对抗的情况比足球多很多,所以更讲求灵活性,足球更追求团队合作性

2019-09-05

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踢足球和打篮球都可以锻炼身体。喜欢那个就要看个人爱好了,篮球因为场地等因素显得比较激烈,对抗多对身体锻炼有帮助。足球么对下身协调性锻炼多,锻炼耐力和快速跑。这两种球都是需要身体碰撞,体能好,不同地方是篮球身高优势明显些。

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