抑郁情绪有哪些情绪调节方法?
1。罗列使自己感激不尽的事,与人为善,不要怀恨,用童心拥抱生活,用成熟理解生活,懂得感恩,善待曾善待过你的人2。发展你的兴趣爱好,保持强烈的好奇心和求知欲,保持健康的体魄和心理3。
与他人建立联系,多和亲朋好友谈心,人的精力有限,想做的事却很多,减少不必要的人际约束4。 喜欢并爱护自己,别老想给别人好印象而刻意改变自己,有意栽花花不开,无心插柳柳成荫5。
和卓越竞争而不是和人竞争,进步才是最大的胜利;与自己较量而不是和别人.....[展开]
你好,需要积极对症的药物治疗。抗精神病治疗为宜。避免情绪的刺激,避免服...
借口而已。适合治疗青春骚动!
阴性症状—negativesymptoms,中枢神经系统损害造成正常功...