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调理失眠的方法是什么呢?

 调理失眠的方法是什么呢?
2018-12-05 13:00:22 举报
其他答案
2018-12-05 13:28:22
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生活规律,按时作息,避免情绪紧张焦虑,保持好的心态。加强营养,注意膳食搭配合理,做到营养均衡。每天适当运动放松心情。
2018-12-05 13:24:22
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你好,失眠中药能调节,失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情...[展开]
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医院名称:十堰市郧阳区人民医院

电       话:0719-7100193

医院简介:

十堰市太和郧阳分院始建于1951年,是一所集医疗、科研、教学、预防、康复、急救于一体的综合性二级甲等医院,荣获国际爱婴医院、全国百姓放心示范医院、省二级优秀医院、省健康教育示范医院、省健康促进医院、国际紧急救援中心网络医院称号。现有员工近800人,其中,高级职称专业技术人员近百名,研究生学历人员10余名。开放床位910张,有23个临床科室,12个医技科室,其中,骨外科、泌尿外科、护理、妇科、胸外科、康复科为湖北省县级医院临床重点专科,急诊医学科、消化内科、眼科等16个专科为十堰市临床重点专科。拥有数字减影血管造影机、磁共振、16排全身螺旋CT、腔镜系列、多功能血液透析机等一大批先进医疗设备。2013年5月26日,太和医院托管郧阳区人民医院后,为医院发展注入了强大动力和活力,以二级医院的收费提供三级医院的诊疗服务受到人民群众广泛赞誉。医院发展目标是:以“五和”郧阳为价值取向,以太和医院“崇德、精医、和道、济世”的核心价值观为引领,建设郧阳及周边区域医疗中心,力争到2018年实现三级医院建设目标。急救电话:0719-7100199院办电话:0719-7233725总值班电话:0719-7232715,7100180医院地址:十堰市郧阳区城关镇郧阳路15号

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