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冬季吃梨对身体有什么好处?

冬季吃梨对身体有什么好处?

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2018-06-16

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    入冬后,很多人常感到皮肤干燥、头晕嗜睡,反应能力降低,这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人顿觉清爽舒适。那么,冬季吃什么水果好呢?冬天带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。
    中医认为,梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。    尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。
  
  现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。但是,因为梨性寒冷,脾胃虚寒,消化不良及产后血虚的人,不可多食。

2018-06-15

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祛斑,排毒抗癌,润肺止咳。。。。。

2018-06-14

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冬季吃梨对身体能够改善身体的气血,起到滋阴补阳,健身脾胃的作用

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