重庆合川宏仁医院合川如何预防子宫肌瘤?

合川如何预防子宫肌瘤?

合川如何预防子宫肌瘤?

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  自检是否患有子宫肌瘤,可以观察月经、白带等,一般患有子宫肌瘤的女性会有月经不调、白带增多、腰酸背痛、下腹部有包块等症状。   子宫肌瘤大多无明显症状,难以发现,如果治疗不及时,容易造成多种危害,例如不孕、流产、诱发妇科炎症、继发性贫血、恶性病变等。虽然子宫肌瘤会影响受孕,但是子宫肌瘤患者有时也是可以怀孕的,具体要看肌瘤的情况而定。   怎样预防子宫肌瘤?   1、生活习惯:酗酒抽烟要不得,夜猫子生活、作息紊乱也不行,养成健康的生活方式、规律的作息是预防子宫肌瘤、避免复发的有效手段。   2、合理饮食:饮食均衡营养,五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜等不能少,饮食以清淡为主,微量元素、矿物质等能有效预防疾病,无辣不欢的女性一定要控制住自己。   3、心态调节:长期被低落、压抑、焦虑等负面情绪包围,人很容易生病,不仅仅是子宫肌瘤已发生,还有内分泌失调、卵巢早衰等都可能。   4、卫生问题:在月经期间禁止同房,还要注意保持外阴清洁,血液非常容易滋生细菌,勤换内裤和卫生棉等。   6、适当运动:生命在于运动,每天能拿出至少半小时的时间做有氧运动,对身体好处多多。

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