上海新科失眠医院？

我知道我来讲下追问:你讲撒追答:那边治疗精神科效果还不错，我姐夫2个月前就是在那边看的，听说现在好的差不多了。追问:谢谢展开剩余1条追问追答收起[收起]

    问题分析： 你好，做梦是正常的，如果经常做梦，多反映你心理压力大，心理不是轻松状态。根据你对病情的描述，你的症状是属于多梦所导致的失眠，已经导致你形成了恐惧睡眠的症状。
  一般情况下，恐惧睡眠的形成都是由于心理压力过大形成的。
意见建议：放松自己的情绪，不要让自己有太大的心理压力，保持乐观、知足长乐的良好心态。  创造有利于入睡的条件反射机制。
  如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。[收起]

    问题分析： 您好！失眠通常有两种原因所致：生理因素和心理因素。生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠；心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠，如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。
  还有失眠的原因是因为担心失眠，对夜晚产生恐惧，甚至对床产生焦虑。  
意见建议：失眠，任何人都可能遇到。
  但是长期失眠会危害身体和心理健康，我们会感到极大的压力，抗压性也会相对降低，不仅容易出现焦虑症、忧郁症、躁郁症等心理疾病，严重者还有可能引发肠胃功能紊乱、高血压、甚至自杀等危害，需要提前预防，及时治疗。[收起]

  问题分析： 您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。
  
  
意见建议：心理治疗法：该治疗方法在失眠恐惧症的治疗中十分常见。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，找出原因后，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因消除焦虑、恐惧情绪。详细了解可以联系我。[收起]

    问题分析： 我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。
   失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。中成药的分类：养血安神、镇静安神等
意见建议：睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。
  
    应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：    ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。[收起]