怎样消除性幻想?我现在就是很喜欢手淫,
怎样对待性欲和性冲动？
1正确认识性欲和性冲动。 性欲是一种产生性要求的心理体验。性冲动是性兴奋逐渐增加而准备付之于行动的一种心理体验。人有性欲和性冲动，是正常生理因素和各种心理因素综合的结果，并不是下流可耻的事情。
但是，人是有理性的生物，不能为所欲为。不论什么欲望和冲动都要受到自身素养、理想、信念以及社会规范、习俗、舆论、纪律、法律和行为后果等诸多因素的约束。青年的性欲和性冲动也不例外，应受道德、军队纪律、国家法律和自身理念的约束。
2正常地与异性交往。 青年男女之间在生活、学习与工作中，自然、坦率地正常的交往，可使对异性的心理反应正常化。青年男女分隔越严，对于...全部
怎样对待性欲和性冲动？
1正确认识性欲和性冲动。 性欲是一种产生性要求的心理体验。性冲动是性兴奋逐渐增加而准备付之于行动的一种心理体验。人有性欲和性冲动，是正常生理因素和各种心理因素综合的结果，并不是下流可耻的事情。
但是，人是有理性的生物，不能为所欲为。不论什么欲望和冲动都要受到自身素养、理想、信念以及社会规范、习俗、舆论、纪律、法律和行为后果等诸多因素的约束。青年的性欲和性冲动也不例外，应受道德、军队纪律、国家法律和自身理念的约束。
2正常地与异性交往。 青年男女之间在生活、学习与工作中，自然、坦率地正常的交往，可使对异性的心理反应正常化。青年男女分隔越严，对于性的问题就愈神秘、愈紧张、愈过敏。
3避免性挑逗。
避免看一些不健康的、充满肉感的书刊、影视等，避开举止轻佻、行为不端的异性挑逗。许多在性问题上犯错误的官兵就是因为经不住性挑逗而放纵自己，最终走上犯罪的道路。
4合理控制与宣泄。
青年军人的性冲动并不一定强烈到非用性行为来解决不可的地步，通过适当的方法是能够得到合理控制的。
例如，紧张的生活节奏能降低对性问题的注意，适度的体能锻炼能使性能量转移并宣泄等等。
5用工作和学习充实自己。一个有理想、有信念、有追求的人，平时忙忙碌碌，消耗大量的体力和脑力，休息时就会感觉疲倦，便分散了对异性的注意力，避免了胡思乱想。
6用意念来控制自己。人与动物在性方面一个明显的不同，就是人的性欲是可以通过意识和意念来控制的，并且人能通过特定的替代形式来满足性冲动。例如，通过幻想与某一异性相会来满足性冲动，通过谈论异性来宣泄一部分性能量等等，这些都可以大大缓解青年军人的紧张。
但是，无论是性幻想还是谈论异性都要把握适度。幻想异性太过分，往往会向心态不正常的方向发展；时时刻刻谈论异性，也会给别人造成不务正业的感觉。
7学会拒绝。在两性交往的过程中，青年要学会拒绝他人，同时也要学会拒绝自己。
青年军人与异性接触一定要把握好度。为了防止越轨行为，青年军人要用"如果我爱她（他），我就要尊重她（他）"的道理来拒绝自己；用"如果你爱我，就请尊重我"的道理来拒绝他人。这样可以避免一些后悔莫及的事情发生。
学会拒绝自己和他人，对于回家探亲与恋人在一起的军人尤为重要，它能防止炽热的感情失控越轨，从而保证爱情美好、健康地向前发展。
适度、偶尔、有节制的手淫对身体无害，有益健康，应视为正常的生理心理现象，但长期的、频繁的、无节制的手淫就会损伤身体，影响学习和工作。
许多人不明这道理。过度追求自慰快感的人，婚后往往会阴茎不举或早泄，严重影响正常的性生活。贪图今天不节制的快乐，换来明天苦不堪言的痛苦。到那时为时已晚。收起
