我一直属于比较温和的人,但由于工作和学习不得不面对的压力,有时总是想发火,...[展开]
以下这些方法可以有效缓解心理压力,不妨一试。 ●准备一条冷毛巾,随时擦脸,以助清醒。 ●脱掉鞋袜,用脚尖走路,走上几分钟,心中的烦恼便会跟着走掉了。 ●找一位乐观的朋友或同事倾诉,发泄一下情绪。
●喝一杯酸梅汤或果汁醋,疏通肝气。 ●闭上眼睛,尽力想身体后面的景物,平衡前后脑的压力。 ●读你最崇拜人的格言,并认真思考,有镇定的作用。 ●多赞美及鼓励自己,不要遇到挫折就苛责自己。
●做到.....[展开]
有些其他精神病如精神分裂症等也可能出现强迫症的症状(如强迫行为及...
注意力不集中仅是一个表现的症状,有多种疾病会导致,要看是什么原因引起的...
痴呆早期记忆障碍表现很突出,病人容易忘事,丢三拉四,初期表现为对近事的...