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打篮球对身体和身材有什么好处

篮球对身体和身材有什么好处?

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2007-03-27

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强身健体; 掌握一门技术; 打好了能吸引眼球; 无聊时可以打发时间; 可以交到好多球友! 最重要的是 可以长身高 可以增强身体的协调性 可以广交很多朋友 可以充分享受其中的乐趣 打篮球是一种很MAN的运动 但要注意适量运动,不能运动量过大,否则过犹不及!!!

2007-04-05

69 0

篮球,羽毛球是经典的助长运动,首先是促进长高,其次心肺发育,但膝关节易受伤,同时易伤脚踝. 重要的是可以培养人的集体协作精神和永不言败的作风

2007-03-27

50 0

可以消除肌肉酸痛,缓解身体疲劳。

2007-03-27

53 0

适当的打球可以增强体质,对骨骼发育有好处 但是过常时间的激烈运动对身体更有害处

2007-03-27

54 0

一、增加肺合量,二、增强肌肉,三、锻炼身体的灵活性,四、有助于身体长高。

2007-03-27

52 0

害处: 膝盖容易磨损,易得关节炎。

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