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全麦的吃的东西怎么认呀?

常听到别人说全麦的面包或全麦的饼干吃了不发胖,但是我一直不知道什么是全麦的面包和饼干,怎么买?而且是不是真的吃了不长胖吗?那有没有营养呢?

去超市购买的话,超市的食物会表明是不是全麦的,真的吃了不长胖,比一般的营养要高出很多

去超市购买的话,超市的食物会表明是不是全麦的,真的吃了不长胖,比一般的营养要高出很多 收起

2007-03-23 09:18:59
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