每天早晨我和爱人都自制豆浆喝,我常与早餐一起用,也就是一边吃早餐一边喝豆浆...[展开]
每天早晨我和爱人都自制豆浆喝,我常与早餐一起用,也就是一边吃早餐一边喝豆浆.我的早餐通常是五谷蒸饭(大米，小米，小玉米查子,燕麦,绿豆).不知这样吃是否合理?[收起]
豆浆不能和鸡蛋一起吃，否则相当于一杯白开水，营养全部流失。你这样吃没有问题
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