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怎么减掉腰上的赘肉

在腰上就是肾的那个位置和腰的两侧有老多赘肉,问一下有没有什么方法可以减掉。...[展开]
2007-03-10 11:11:25 举报
其他答案
2007-03-10 11:14:59
举报598 评论
很简单,仰卧起坐

还练腹肌
2007-03-10 11:14:37
举报621 评论
    腹部是由许多肌肉组成,平时的活动就很少。而东方人的脂肪特别容易囤积在下半身,如果吃得太多又不运动,肚腩更易形成。...[展开]

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