我有慢性前列腺炎，症状为：右侧大腿骨沟根部有隐痛，但是疼痛感不严重，也没有...[展开]
我有慢性前列腺炎，症状为：右侧大腿骨沟根部有隐痛，但是疼痛感不严重，也没有尿频、尿急、尿不尽等情况，而且精力也好，打球运动体力也好。应该还是属于轻度的，不想就医治疗，请问有没有自我调节恢复的办法谢谢！[收起]
1。多饮水 可有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。要保证足够的尿量，每天至...[展开]
1。多饮水 可有效稀释尿液中代谢产物的浓度，减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。要保证足够的尿量，每天至少饮水2000毫升以上。避免会阴部过度受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会导致前列腺组织受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留。 2。保持局部清洁 会阴部汗腺多，透气性差，极易藏污纳垢。坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。 3。 和谐、节制的性生活 正常性生活中，男子射精时前列腺分泌物随精子一起排出体外，前列腺组织充血随之消退。 频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大；过分禁欲也会引起会阴部的坠胀不适，同样对前列腺不利。 4。不过度憋尿 排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张，有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会引起前列腺疾患。 5。 心情放松 心情愉快不仅有利身心健康，还可减缓盆底肌肉的张力。不酗洒、少吃辛辣食物、保持大便通畅、勤洗澡等，同样对预防前列腺疾患有着重要意义。 。[收起]
有炎症要及时尽快治疗.要用点抗菌素.氧氟沙星等口服.当然加强机体锻炼等也是可以的.但不能替代药物治疗.
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