何谓防治心脑血管疾病的“红黄绿白黑”食品?[展开]
防治心脑血管疾病的几种食品是:1、红葡萄酒,被人称作是有生命的液体,每天饮50毫升,可以减轻动脉粥样硬化;2、黄色含胡萝卜素及维生素E较多的果蔬;3、绿茶有益健康,可减轻冠心病并防癌;4、白色燕麦可降胆固醇,兑牛奶更好。5、黑木耳每天吃10克,连续50天,血粘度会下降,不易形成血栓。
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