"忌食生冷寒凉之物""多吃温性食品"各指哪些食品?[展开]
说一句体外的话,你要明白你自己的体质是属于寒性体质,还是属于内热体质.如果偏寒的话,平时要多食一些温热的食物;如果是实热体质的话,注意偏食一些寒凉食物,这样,对你的身体有好处.因为,同一种食物,对一些人是美味,对另外一些人可能是毒药。
平时吃的一些膨化食物 牛 羊 狗鸡肉都属热.平时吃的蔬菜大都属凉.
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你的确是脾胃虚寒!你平时是不是经常吃寒凉的东西!你身体偏胖,更说明了你...