减肥精油有用吗？

  瘦身精油有分两种，一种是抹在身上按摩用的，一种是洗澡的时候添加用的；前一种涂抹完后要进行按摩，最好还要配合刮痧，这样会比较有效果，不过速度比较慢。瘦身精油如果令你会出汗的话,那只是令你排出水,然后看起来会瘦一点,但其实实际脂肪没有减到。
  
如果需用保鲜膜包裹的话,那只是让你的肉长时间维持在一个形态。但一段时间不包的话,那立即会反弹。
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  好人一生平安）。[收起]

你好，针对你的问题，建议选择健康的减肥方法。比如，节食减肥、运动减肥、药物减肥，是常见的减肥方法，却也是公认的不科学减肥方法，想减肥的胖友且不可盲目减肥，最好根据自身情况及肥胖原因，选择合适的减肥方法，避免受反弹之“苦”。详细情况可以咨询在线专家。[收起]

    你好！较为科学和健康的减肥方法，同时也最有效的就是体育锻炼和饮食控制！你第一个目标就是行动起来！体育锻炼上可以有氧运动和器械结合：饮食上要遵循低油、低热量、低碳水，高蛋白、高纤维的原则。
  而且，一定要杜绝吃零食、碳酸饮料，包括可乐、果汁饮料等，这些都是造成肥胖的罪魁祸首。  通过锻炼与饮食控制二者相结合，付出努力后，这样获得的好身材才更结实、健康，看起来也更阳光、充满活力！诀窍在于，你要坚持。
  另外，你可以试试美国品牌BSN的脂肪阻断素，该产品可以有效阻止脂肪的吸收，从而达到减脂的目的。爱健祝你早日减肥成功！想了解更多减脂健康知识与相关产品，欢迎浏览中国爱健http://www。  cnifit。
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