甲硫氨基酸高的食物脂肪肝患者应该
含有甲硫氨基酸丰富的食物,如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成,协助肝细胞内脂肪的转变。
脂肪肝的饮食宜忌
(1)优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜。
(2)控制食糖、各种甜食及高热能食物,如含糖量高的蔬菜、水果、胡萝卜、土豆、芋头、山药、粉条、巧克力、甜点心等。
(3)少吃或不吃煎炸等油类含量高的食品。
(4)胆固醇含量高的食品也宜限制。
(5)适当选用含甲硫氨基酸高的食物。
八种食物对抵抗脂肪肝有着显著的功效
1。燕麦可降低血清胆固酸、甘油三酯。
2。玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。 ...全部
含有甲硫氨基酸丰富的食物,如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成,协助肝细胞内脂肪的转变。
脂肪肝的饮食宜忌
(1)优先保证优质蛋白质食物及新鲜绿叶蔬菜。
(2)控制食糖、各种甜食及高热能食物,如含糖量高的蔬菜、水果、胡萝卜、土豆、芋头、山药、粉条、巧克力、甜点心等。
(3)少吃或不吃煎炸等油类含量高的食品。
(4)胆固醇含量高的食品也宜限制。
(5)适当选用含甲硫氨基酸高的食物。
八种食物对抵抗脂肪肝有着显著的功效
1。燕麦可降低血清胆固酸、甘油三酯。
2。玉米含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等,具有降低血清胆固醇的作用。
3。海带含丰富的牛磺酸,可降低血及胆汗中的胆固醇;食物纤维褐藻酸,可以抑制胆固醇的吸收,促进其排泄。
4。大蒜含硫化物的混合物,可减少血中胆固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白含量。
5。苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。
6。牛奶因含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。
7。洋葱不仅具有杀菌功能,还可降低人体血脂,防止动脉硬化;可激活纤维蛋白的活性成分,能有效地防止血管内血栓的形成;前列腺素A对人体也有较好的降压作用。
8。甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生过多的酸,保持人体酸碱平衡。能吸收胃肠中较多的水分,润滑消化道,起通便作用,并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外,起到降脂作用。
营养师陈奇龙脂肪肝食疗方:
[处方1]:主方:蜂胶+松花片剂+蜂皇浆。
辅方:松花钙奶+松花酒伴侣+。
[目标功效]:清肝护肝,降火降脂,排毒抗氧化,平衡营养,提高免疫力。
[用法]:
第一阶段20天(排泄期),早中晚各一次,松花酒伴侣3粒/次,蜂皇浆2粒/次。
第二阶段30天(排补期),早晚各一次,蜂胶襄2粒/次,蜂皇浆2粒/次,松花片3粒/次。松花钙奶1包/日。
第三阶段30天(调补期),早晚各一次,蜂胶囊1粒/次,蜂皇浆1粒/次,松花片3粒/次。
松花钙奶1包/日
第四阶段(养护期),每月定期服用10天,直至检测肝功正常,早晚各一次,蜂胶囊1粒/次,蜂皇浆1粒/次,松花粉片3粒/次。
[处方2]:松花片剂+蜂森胶囊
[目标功效]:保肝护肝,降血脂,排毒抗氧化,平衡营养,提高免疫力。
本方尤适宜酒精性脂肪肝的食疗。
[用法]:在营养师指导下连服四个阶段。
全家福保健食品坊 ???营养师工作室 中国职业营养师陈奇龙友情提示:
吃什么、怎么吃,关系着个人的生命和健康,关系着家庭的幸福和命运。收起