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又不睡觉这正常吗?

没满月的宝宝总是嗯气到吐奶,又不睡觉这正常吗? 没满月的宝宝总是嗯气到吐奶,又不睡觉这正常吗?

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2016-06-27

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    睡眠质量的好坏,对宝宝的健康影响很大。如果宝宝睡得不踏实,似睡非睡,可能原因如下: 1、饮食不当:睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。 2、生理原因:出牙期、断奶期、预防接种后。
   3、宝宝疲劳过度:睡前玩得时间太长,兴奋过度;或白天受了惊吓,心情恐惧,情绪焦虑等,使得精神不能很好地被抑制下来,导致入睡困难,俗称“闹觉”,或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来,很难进入深睡眠阶段。
     4、睡眠问题:长期睡眠不足、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱;随意更改睡眠时间,家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的意识。 5、睡眠环境:如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥;被褥太厚,穿棉衣睡觉等。
   6、患病:便秘、腹泻、湿疹、感染性疾病如中耳炎、鼻窦炎、佝偻病早期、蛲虫感染;孩子不舒适如发热、鼻塞、腹胀、疼痛、腹泻、便秘、呕吐、瘙痒等症状。   7、日常生活变化:如由于出门,移往陌生的新屋,有新的保姆或亲戚照顾婴儿,以及担心父母出差分离等。
   如何让孩子入睡?停止夜间喂食,不用喂奶催眠,一定要培养孩子自然入睡的习惯,如果半夜孩子醒来,不要开灯,继续哄孩子重新进入下一个睡眠周期,只要坚持一定能让孩子建立起自己的睡眠生物钟。  家长所要做的是创造睡眠环境,按时让孩子睡觉,哄孩子进入睡眠的预备阶段,不随便更改小儿入睡时间,保证孩子有充足睡眠。
  哄孩子入睡的方法:婴儿可利用固定乐曲催眠入睡,不拍,不摇,不用喂奶催眠;幼儿可用低沉声音重复讲故事帮助幼儿迅速入眠。

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