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慢性胃炎的运动疗法是怎样的?

慢性胃炎的运动疗法是怎样的?[展开]
2016-09-13 10:15:51 举报
其他答案
2016-09-13 11:04:51
举报58 评论
  
(1)散步:散步时,整个内脏器官都处于微微的颤动状态,加之配合有节奏的呼吸,可使腹部肌 肉有节奏地前后收缩,横膈肌上下运动。这对胃肠来说,会起到一种有益的按摩作用,可以刺激胃 消化液的分泌,促进胃肠的蠕动,从而提高胃肠消化功能。  
(2)打太极拳:可以促进腹腔的血液循环,改善胃部的营养状况,增加胃肠的蠕动。如果长期坚 持打太极拳,...[展开]

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