孕妇可以吃菠菜吗?[展开]
孕妇可以吃菠菜吗?[收起]
孕妇是可以吃菠菜的,这个对胎儿不会存在影响,一周可以吃二到三次。由于菠菜含有草酸,草酸与钙质结合易形成草酸钙,它会影响人...[展开]
孕妇是可以吃菠菜的,这个对胎儿不会存在影响,一周可以吃二到三次。由于菠菜含有草酸,草酸与钙质结合易形成草酸钙,它会影响人体对钙的吸收,所以在做菠菜时,先将菠菜用开水烫一下,可除去80%的草酸,然后再炒,拌或做汤就可以了[收起]
你好 当然可以了,菠菜被大家称为脑黄金,含有丰富的叶酸以及其他的营养,孕妇吃菠菜当然好啦!
请问孕妇可以吃菠菜吗?
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