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经常做有氧运动对人体的哪些器官有好处?

经常做有氧运动对人体的哪些器官有好处?[展开]
2016-08-14 22:57:20 举报
其他答案
2016-08-14 22:57:20
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有氧运动有利心脏事实:美国心脏协会指出,每周3~4次、每次至少30分钟,以最大心率的50%~75%锻炼的有氧运动对心脏最有利

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