心理资询我是急性子，很怕出错在上
良好的心态很重要的，还是需要在生活和工作的小事中不断的去改变自己，慢慢的会好起来的。
首先，要掉乱发脾气的习惯。如果你感到自己想要发脾气，要尽量克制一会，并用抑制下来的精力做一些有意义的事情，如清洁居室，或者打球、散步，以平息自己的怒气。 另外，要做到谦让。你可以坚持自己认为正确的事情，但应该静静地去做，切记不要和别人一争高低。为他人做些事情。如果你感到紧张、烦恼时，试一试为他人做些事情，你会发现，这种使人紧张、烦恼的情绪会转化为精力，让你有一种做好事的愉快感。 还有，一次做一件事。在繁忙的情况下，最可靠的办法就是先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暂时搁到一边...全部
良好的心态很重要的，还是需要在生活和工作的小事中不断的去改变自己，慢慢的会好起来的。
首先，要掉乱发脾气的习惯。如果你感到自己想要发脾气，要尽量克制一会，并用抑制下来的精力做一些有意义的事情，如清洁居室，或者打球、散步，以平息自己的怒气。
另外，要做到谦让。你可以坚持自己认为正确的事情，但应该静静地去做，切记不要和别人一争高低。为他人做些事情。如果你感到紧张、烦恼时，试一试为他人做些事情，你会发现，这种使人紧张、烦恼的情绪会转化为精力，让你有一种做好事的愉快感。
还有，一次做一件事。在繁忙的情况下，最可靠的办法就是先做最迫切的事，把全部精力投入其中，一次只做一件，把其余的事暂时搁到一边。对别人要宽容。有些人对别人期望太高，当达不到他的期望时，便感到灰心、失望。
因此，切记不要过分苛求别人的行为，而应发现其优点，并协助其发扬优点。需要给别人超过自己的机会。竞争是有感染性的，你给别人超过自己的机会，是不会妨碍你的前进，而且，你还会在别人的带动下不断地前进。
做到这些，你的问题应该也会在这种潜移默化中解决了。
祝：健康快乐！
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