脊椎骨折多长时间可以起身我爸爸(
手术后的注意事项
1。住院期间
a。维持正确的姿势:记得维持腰背挺直的姿势,包括躺、坐、站立。手术后仍须做上、下肢的运动,另外每两小时必须翻身一次(护理人员会帮助您以圆滚木式来翻身)以预防褥疮。
b。维持排泄通畅:手术后您可能有一段时间无法下床上厕所,而必须在床上使用便盆,请记得在可进食后,多食用一些蔬菜、水果以避免便秘,若没有水分的禁忌,则每天至少喝2500㏄的水。因为若引起便秘,反而会造成您的不舒服及不便,所以千万不要因怕上厕所麻烦而不敢多吃东西喔!
c。 正确的上、下床:当您要下床时,请先翻身侧睡,然后双脚垂放于床边,再以手臂的力量撑起身体并坐起,待适应后再慢慢站起来,上床的动...全部
手术后的注意事项
1。住院期间
a。维持正确的姿势:记得维持腰背挺直的姿势,包括躺、坐、站立。手术后仍须做上、下肢的运动,另外每两小时必须翻身一次(护理人员会帮助您以圆滚木式来翻身)以预防褥疮。
b。维持排泄通畅:手术后您可能有一段时间无法下床上厕所,而必须在床上使用便盆,请记得在可进食后,多食用一些蔬菜、水果以避免便秘,若没有水分的禁忌,则每天至少喝2500㏄的水。因为若引起便秘,反而会造成您的不舒服及不便,所以千万不要因怕上厕所麻烦而不敢多吃东西喔!
c。
正确的上、下床:当您要下床时,请先翻身侧睡,然后双脚垂放于床边,再以手臂的力量撑起身体并坐起,待适应后再慢慢站起来,上床的动作顺序则与下床的相反即可。
d。依照医护人员的指导,每天正确的穿戴颈圈或背架,如果穿戴不合(如太紧)会出现呼吸困难,若太松就无治疗效果了。
2居家时
a。维持正确的姿势:
l 当您躺着的时候—尽量睡硬板床(上面可铺一层软垫)或榻榻米,仰卧时膝盖下放一小枕头;侧卧时则双膝弯曲,两腿之间夹一枕头。忌俯卧(也就是趴着睡)。
l?当您坐着时—坐椅子时应将背部靠在椅背上,使腰部和椅背的空隙尽量减少,建议您选择硬的椅背。
l?当您站立或走路时—站立时,背部挺直并收缩小腹,眼睛往前注视。走路时,则以脚后跟为重心点,上身略往前倾(像是在爬坡的样子)。
l?当您开车时—请调整适当的位置,并放一个小靠枕在您的腰部,以支撑腰部。建议使用较硬的椅背或加用椅垫。注意长途驾驶时,开车约1-2小时后最好要中途下车休息喔!
b。当您需要般取物品时,尽量保持腰背部的平直,利用蹲下弯膝的动作来代替弯腰,最后靠大腿的力量站起来。
记得避免踮脚及弯腰喔!
c。平日避免突然伸张、扭转、弯曲或摇动背部,以免扭伤腰部肌肉。平日扫地拖地时,记得勿弯腰喔!建议您可利用长柄的扫把及拖把。
d。假如您需要穿戴背架的话,请记得下床前务必将背架穿好再下床。
e。手术后4-6周您可回复较轻松的工作,但术后3个月内应避免提举重物,所以3-4个月后才能做出力的工作。
f。维持适当的体重,可以减少您背、腰部肌肉的负担。
g。背部肌肉加强运动:可保持肌肉与任带的柔软度和增进肌肉的力量。
我建议您的家人经常给病人做按摩!!这很重要!!!恢复时间因人而异,不过可能要8周左右。
。收起