睡觉老做梦醒来好累怎么办啊？

睡觉老做梦醒来好累怎么办啊？一个星期了，每晚都这样，头都痛了。[展开]

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2017-06-03 02:04:32 举报

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匿名

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2017-06-03 02:04:32

24 评论

你好,这个情况是心情过度紧张,没有办法,放轻松引起的,要多把心情放轻松,睡觉的时候喝点儿,纯奶

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2017-06-03 02:04:32

23 评论

我也是做梦很多的呀,确实是很累的,有时候会觉得睡不醒的感觉的,睡前喝杯热牛奶,然后听听音乐,会保证睡眠质量的

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2017-06-03 02:04:32

10 评论

你这个情况,平时睡前可以喝杯温牛奶,帮助你睡眠,多喝水,放松心情,不要劳累

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