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为什么晚上睡觉的时候脚会抽筋?

为什么晚上睡觉的时候脚会抽筋?晚上睡觉的时候,突然抽筋…。[展开]
2017-03-18 09:24:12 举报
其他答案
2017-03-18 09:24:12
举报38 评论
晚上睡觉脚抽筋可能是受凉引起,也有可能是缺钙引起。睡觉时注意保暖,饮食上注意多吃一些含钙丰富的食物。    含钙丰富的食物有牛奶、虾皮、豆腐、海带、黑木耳、黑芝麻等,同时适当户外运动,晒太阳能促进钙吸收。

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