有氧代谢运动的定义是什么?[展开]
运动分为有氧运动和无氧运动,一般来说,在低强度运动 中,即运动强度低于最大耗氧量70%时,机体代谢为有氧代谢。 有氧运动是需耗氧的运动,多为大肌肉群的运动。常见的运动方 式有步行、慢跑、走跑交替、游泳、骑自行车、滑冰、划船、跳 绳、上下楼梯、步行、健身舞以及多种球类活动等。
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chris0930你好,象你这种病症,没有详细的症状、体征、影像检查,...