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自行车运动对身体有哪些好处?

自行车运动对身体有哪些好处?

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2016-09-14

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自行车运动是一种最能改善人们心肺功能耐力性 的有氧运动,可改善心血管健康。有项调查表明:与 不骑车的人相比,每天骑单车约6.5千米的人患心脏 冠状动脉疾病的概率低50%。所以,骑自行车对女人 养心暖心具有很大帮助。

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