和开明的不同阶段的年长者聊聊他们在你这个年龄的时候正在经历着什么 他们那时候如何看待世界和自己 和同龄的朋友们沟通看看他们如何释放自己的压力 缓解自己的情绪 但不要模仿或者轻易接受 去总结和分析这些方法的利与弊 再看看自己过往的实际方式是什么 有什么好的或者负面影响很大的 分别增强和减弱就好 观察一段时间年长的不同的年龄阶段的人们 试试看自己体会的他们的烦恼是不是他们实际上在经历的 沟通后看看你能否理解他们说的话的真实含义 可以写信给自己 让自己了解自己真实的想法和期待 心中喜悦和不平的原因和倾诉.....[展开]
你好，需要积极对症的药物治疗。抗精神病治疗为宜。避免情绪的刺激，避免服...
问题分析:您好，抑郁症以持久的情绪低落、没有愉悦感、兴趣降低、没有动力...
你好，常见的抑郁症症状有：1、消极悲观也是抑郁症的症状：内心十分痛苦、...
