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减肥期间吃瓜类,水果?比如黄瓜,西红柿,苹果,如何?

减肥期间吃什么又健康又营养又快速的呢?[展开]
2005-02-17 16:08:33 举报
好评回答
    减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。
     煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。  如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。   第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他.....[展开]
2005-02-21 10:43:52 0 评论
全部答案
2005-02-27 13:48:09
举报108 评论
    1。春节期间大家吃的好休息的好,能量消耗慢,食欲比较好,活动又少,不知不觉脂肪堆积开始胖啦。
2。拥有健康靓丽的...[展开]
2005-02-19 02:07:16
举报111 评论
    我5??月瘦了20公斤。如果你是真的很認真的想?p重,我才能?湍恪D憧梢缘轿业木W站去看看  這些都是真??例證...[展开]
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