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怎样可以预防近视

怎样可以预防近视[展开]
2007-01-09 09:54:52 举报
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    怎样可以预防近视  

一、注意缓解眼睛疲劳, 方法如下 :

1、眼珠运动法 
头向上下左右旋转时,眼珠也跟着一起移动。 

2、眨眼法 
头向后仰并不停的眨眼,使血液畅通。
  眼睛轻微疲劳时,只要做2~3次眨眼运动即可。 3、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水,另一条毛巾浸加了冰块的冷水,先把热毛巾放在眼睛上约五分钟,然后再放冷毛巾五分钟。
     4、眼睛体操 中指指向.....[展开]
2007-01-09 14:33:35 0 评论

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