您也许会认为再熟悉的东西莫过于自己的身体，真的这样吗？好吧，请问您了解自己的心脏吗？
心脏是身体中最强劲的肌肉，您的心脏在最安静时每分钟跳动70-90次，每搏输出量约为70毫升。
这样，每天要跳动115200次，泵出的血液约为8000升，重约8吨，是心脏本身重量的30000倍。 如果您在从事体力劳动或体育活动，心脏血液输出量为安静状态的6倍之多，也就是说，心脏每天要泵出48000升血液，重约48吨。
如果用8J35*10型深进泵泵出这些血液的话，需工作82分钟，如果用东风六平柴卡车来运输的话，需装8卡车。
由上可见，小小心脏的工作量之巨大是令人惊叹的，而其本身才有多大呢？您先用一只手握起拳头，再将另一只手裹住拳头——这就是您心脏大小。
心脏为什么会跳动呢？心肌细胞组织具有极强的生命力和起搏力。如果您能看到在实验室的盘子里培养生长的尚未发育成熟的心肌细胞组织，就会发现其本身就会搏动。心脏天生的起搏器，谓之日中枢波结，当心脏要收缩和舒张时，它就会送出电脉冲信号告诉心肌，而不是大脑来指挥心肌收缩和舒张。
当代已不是人生七十古来稀的社会，我们权且认为一个人的寿命为70岁，按如上计算，人一生泵出的血液总量为两亿多等升，严然一个小型水库的储水量。那么，心脏为什么会不知疲倦的搏动七、八十年甚至上百年？原来，心脏的周期大约0。
8秒，心脏每跳动一次，其中心房只工作（收缩）1/8周期，即为0。 1秒，却休息（舒张）了7/8周期，即0。7秒。而心室则工作（收缩）3/8周期，即0。3秒，却休息（舒张）了5/8周期，即0。
5秒。这样，心脏每跳动一次，心房的舒张期是收缩期的7倍，心室的舒张期是收缩期的1。67倍，也就是说，心脏的工作时间远小于休息时间。这样，心脏就获得了充分的休息。 因此，在人的一生中心脏会不停地跳动，仿佛不知疲倦似的。
其实，心脏承担着为身体各个组织细胞运送养料和氧，又不断地运走二氧化碳等废物的巨大工作量。因此，它也很容易发生病变。全世界人口中，动脉硬化、冠心病、心绞疼、心肌梗塞等心脏疾病患者日益增多，严重地危害人类的生命健康。
单以美国为例，仅有两亿人口，每年就有50多万死于心脏疾病，成为国家人口死亡的重要原因。目前，世界上的心脏疾病患者逾千万。
因此 ，人们应该经常参加适宜的体育活动，增强体质，促进心脏健康。
同时，应该注意饮食结构，避免烟酒过量，以免损害心脏和血管，保持心肌发达，搏动有力，心情舒畅，伴您长命百岁。
。[收起]
