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顽固性失眠

晚上睡不着,老做恶梦.偶尔睡着一下,醒了就不睡.已有2-3个月了.怎么办,...[展开]
2006-12-31 16:29:03 举报
好评回答
 我 有 — 友 与 你 一 样, 但 又 不 吃 安 眠 药, 结 果 他 按" 生 命 在 于 运 动, 健 康 则 在 于 适 当 的 运 动" 的 指 导, 将 生 活 规 律 化, 注 意 营 养, 坚 持 按 时 锻 炼, 每 天 都 使 身 体 发 热 有 汗. 没 到 一 周, 便 吃 得 好 睡 得 香 了, 不 信 你 也 试 试!
2006-12-31 16:48:46 0 评论
全部答案
2007-01-04 20:09:41
举报117 评论
    提高睡眠质量:
  睡眠的用具
  无论是南方的床,还是北方的炕,在安放或修造时,都应南北顺向,人睡时头北脚南,...[展开]
2007-01-04 16:25:21
举报88 评论
颈交感神经阻滞可以治疗。
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