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睡觉质量不好吃什么药好呢?

我一直睡眠都不好,总感觉自己没睡着,一晚都是清醒的,到快起床的时候就感觉很...[展开]
2006-12-22 10:48:37 举报
好评回答
    睡觉质量不好的中医治疗
1、本病辨证首分虚实。虚证多属阴血不足,心失所养,临床特点为体质瘦弱,面色无华,神疲懒言,心悸健忘。实证为邪热扰心,临床特点为心烦易怒,口苦咽干,便秘溲赤。
  次辨病位,病位主要在心。由于心神的失养或不安,神不守舍而不寐,且与肝、胆、脾、胃、肾相关。   2、治疗原则:治疗当以补虚泻实,调整脏腑阴阳为原则。实证泻其有余,虚证补其不足。
  在此基础上安神定志。 3、辨证论治: 肝火扰心证:不寐.....[展开]
2006-12-22 14:35:17 0 评论
全部答案
2006-12-22 13:33:05
举报1100 评论
也可以买点酸枣仁碾成末用水冲服,每晚睡前服用一次,一次一汤勺。(不过它的效果比较慢,大约二个月左右才看出效果。)
2006-12-22 10:57:22
举报1097 评论
不知道你几岁了?如果是年轻人,可以服用“枣仁安神口服液”,也可以去看看中医调理调理。有个民间做法:在左手戴一串紫水晶也有...[展开]

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